野菜不足
土日月と外食、外食、外食!
さらには、油油油!
(おかげで2kg太った。かつ、お通じもよくない。)
だったため、本日のお昼はサラダもりもり&クッキーパンにした。
水道水で野菜洗ったけど、あんまりよくないのかな。
お腹壊したら考えよう..。
マレーシアの外食ではサラダを一切見かけない。
みんなどうやって野菜を摂取しているのだろう。
この野菜とか今晩のごはんのため、はじめてひとりで家を出て買い物へ。
といっても、歩いて30秒のところに、しずかなスーパーがあるから、出たとは言えないか。
ついでに100円均一(現地ではRM5.30=150円くらい)にも行って、しゃもじやらなんやらを購入。
驚いたことにお客さんはわたしだけ。
レジのおねえさんは暇そうに椅子に座ってるし、
「50セントないの?」と聞かれ、
「ないんです。ごめんなさい。」と言うと、
なんなの~?みたいな顔されるし。。
きっと今日の売上、わたしが大半占めてるわよ!とか思いながら、去る。
スーパーではわりとたくさん買ったから、お金が足りるかドキドキしながらお会計を済ませて、無事に家へ帰った。
ここのスーパーになら、もうひとりで来れる。
少しずつ行動範囲を広げればいいのだ。